07 março, 2012
Oi genteeee (: , hoje eu vim falar do óleo de coco , que tá bombando . 
   Eu já tomei , mas parei por que eu tava enjoada já e também fica o gosta de óleo na boca , e agora eu voltei a tomar a cápsula , só que a cápsula é muito grande '-' .  
óleo de coco ajuda muito a emagrecer , pois ele te dá sensação de saciedade , então nos comemos menos , isso fazer com que  perdermos aquelas gordurinhas e ainda controla a compulsão por doces . 

- Como tomar o óleo de coco : 
Pode ser misturado na salada , nas frutas , nos legumes , nas verduras , no suco , no iogurte , nas vitaminas ... 

-Como utilizar o óleo de coco : 
2 colheres de sopa do óleo meia hora antes do almoço e na hora do jantar , se não quiser usar o óleo , toma 2 cápsulas antes do almoço e do jantar ! Mas não adianta tomar o óleo e não fazer exercícios , né ? 
- Aonde encontrar ? 
  
Lojas de suplementos e produtos naturais . 


      
Então foi isso gente , espero que tenham gostado ! Bjbj da Mari Mari *--* 

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