Oi genteeee (: , hoje eu vim falar do óleo de coco , que tá bombando .
Eu já tomei , mas parei por que eu tava enjoada já e também fica o gosta de óleo na boca , e agora eu voltei a tomar a cápsula , só que a cápsula é muito grande '-' .
O óleo de coco ajuda muito a emagrecer , pois ele te dá sensação de saciedade , então nos comemos menos , isso fazer com que perdermos aquelas gordurinhas e ainda controla a compulsão por doces .
- Como tomar o óleo de coco :
Pode ser misturado na salada , nas frutas , nos legumes , nas verduras , no suco , no iogurte , nas vitaminas ...
-Como utilizar o óleo de coco :
2 colheres de sopa do óleo meia hora antes do almoço e na hora do jantar , se não quiser usar o óleo , toma 2 cápsulas antes do almoço e do jantar ! Mas não adianta tomar o óleo e não fazer exercícios , né ?
- Aonde encontrar ?
Lojas de suplementos e produtos naturais .
Então foi isso gente , espero que tenham gostado ! Bjbj da Mari Mari *--*
Olá meninas , eu sei que estou sumida , mas é por causa do colégio , to em época de prova , então to estudando muito ! Mas como é fim de se...
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